Knæ og hofte hold (GLA:D)

Henvender sig til:

  • Personer der har knæ/hofte gener.
  • Personer der har belastnings relaterede smerter.
  • Personer med arthrose der er for ”unge” til et nyt knæ.
  • Træningen vil foregå på mindre hold, bestående af 6-10 patienter. Vi arbejder ud fra kvalitet frem for kvantitet i træningen. Træningen består af funktionel træning, hvor det er kvaliteten i udførelsen der er i fokus. Sværhedsgraden i  øvelserne tilpasses den enkelte patient.

    Underviser:

    Mål

    Styrke og stabilisere knæ og hofter.

    Mandag
    Tirsdag
    Onsdag14:00 – 15:00
    Torsdag
    Fredag08:00 – 09:00