Henvender sig til:

Personer der har knæ/hofte gener.

Personer der har belastnings relaterede smerter.

Personer med arthrose der er for ”unge” til et nyt knæ.

Træningen vil foregå på mindre hold, bestående af 6-10 patienter. Vi arbejder ud fra kvalitet frem for kvantitet i træningen. Træningen består af funktionel træning, hvor det er kvaliteten i udførelsen der er i fokus. Sværhedsgraden i  øvelserne tilpasses den enkelte patient.

Underviser:

Styrke og stabilisere knæ og hofter.