Ry Fysioterapi tilbyder Fysio-Pilates som bygger på traditionel Pilates kombineret med fysioterapeutiske træningsprincipper.
Holdet er for dig
- der har smerter eller funktionsnedsættelser i kroppens led og muskler
- der ønsker at træne på et lille hold med mulighed for individuel tilpasning
Vi har i træningen særligt fokus på
- at styrke kroppens kernemuskulatur
- at stimulere kroppens fascie system
- at arbejde med åndedrættet
I træningen arbejdes med hele kroppen og øvelserne foregår både liggende på måtter, siddende og stående. Hver træning afsluttes med en afspænding.
Der er hold onsdage og fredage – begge dage kl. 11-12. Du kan vælge at deltage på begge dage eller blot en dag i ugen. Der er løbende optag på holdene.
Du kan bruge din henvisning og der kan ydes tilskud fra Sygeforsikringen Danmark.