Føler du dig stiv og begrænset i din krop?
Har du spændinger eller smerter i muskler eller led?
Savner du friheden til at bevæge dig naturligt og ubesværet?
– Så kan Fysio Flow være lige dét, din krop har brug for.
Fysio Flow er en dansk, evidensbaseret træningsform med fokus på kroppens bindevæv – fasciesystemet.
Gennem rolige, aktive og dynamiske stræk stimuleres vævets glid og kroppens ro- og hvilesystem. Målet er at øge din bevægelighed, mindske smerter og forbedre kroppens funktion – både fysisk og mentalt.
Muskler, sener og fascier arbejder i store netværk, der løber på kryds og tværs og fra top til tå. Derfor bevæger vi kroppen som én helhed – i blide, helkropsstræk, der skaber flow og kontakt.
Fysio Flow er for alle voksne – uanset alder, køn og træningserfaring – og særligt for dig, der:
Er i gang med eller har afsluttet genoptræning efter operation
Har været ramt af kræft og ønsker nænsom bevægelse tilbage i kroppen
Længes efter større kropskontakt, styrke og bevidsthed
Ønsker mere mobilitet og frihed i kroppen
Har brug for at hjælpe kroppen ud af stress og spændinger
Har behov for at finde ro og balance i dit nervesystem
Uanset om du kommer med spændinger, smerter, træthed eller blot et ønske om at tage dig kærligt af din krop, så møder Fysio Flow dig der, hvor du er.
Træningen foregår mandage kl. 17.15 på små hold (55 min) – underviser Chris Hartmann
Kort, skånsom opvarmning
Dynamiske og blide helkropsstræk
Fokus på åndedræt og ro i nervesystemet
Afsluttende afspænding
Tilmeld dig hos Ry Fysioterapi – vi glæder os til at byde dig velkommen!
Har du lyst at læse mere? Klik her (https://www.elinsolheim.dk/fysio-flow-traening-amp-fasciesystemet/)
Fit&sunds In body kropsanalyse, var en kæmpe øjenåbner for mig! Den indsigt jeg fik af første kropsanalyse viste mig hvor jeg skulle arbejde og hvordan min kropsstatus i grunden var. Efter en måned valgte jeg en ny kropsanalyse. Se mere…
Søde og dygtige behandlere/personale, dejlig atmosfære, lyse og venlige omgivelser. Kan ikke rose stedet nok. Mange muligheder for træning ud over behandling. SÅ godt for Ry! 10 med pil op👍!
Meget kompetent fysioterapeut, der kom med mange gode ideer til hjemmetræning.
Rar og behagelig.
Her er et godt samarbejde imellem læge og behandlere, så man får den hjælp, man har brug for. Meget dygtige behandlere. God stemning i huset. Mange forskellige tilbud.
Dygtige fysioterapeuter. Mulighed for mange af de nyeste behandlinger.
Et velfungerende hus med forskellige behandlere der arbejder sammen.
Jeg får supergod træning med supergod vejledning.
Rigtig god behandling😄
Fit&sunds In body kropsanalyse, var en kæmpe øjenåbner for mig! Den indsigt jeg fik af første kropsanalyse viste mig hvor jeg skulle arbejde og hvordan min kropsstatus i grunden var. Efter en måned valgte jeg en ny kropsanalyse. Se mere…
Søde og dygtige behandlere/personale, dejlig atmosfære, lyse og venlige omgivelser. Kan ikke rose stedet nok. Mange muligheder for træning ud over behandling. SÅ godt for Ry! 10 med pil op👍!
Meget kompetent fysioterapeut, der kom med mange gode ideer til hjemmetræning.
Rar og behagelig.
Her er et godt samarbejde imellem læge og behandlere, så man får den hjælp, man har brug for. Meget dygtige behandlere. God stemning i huset. Mange forskellige tilbud.
Dygtige fysioterapeuter. Mulighed for mange af de nyeste behandlinger.
Et velfungerende hus med forskellige behandlere der arbejder sammen.
Jeg får supergod træning med supergod vejledning.
Rigtig god behandling😄
Kontakt
Specialer
Åbningstider
Mandag – Torsdag: 07:30 – 17:00
(Tlf. 08:00 – 16.00)
Fredag: 07:30 – 13:00
(Tlf. 08:00 – 13.00)
Weekend: Lukket
Om os
Ry Fysioterapi er en virksomhed i Ry. Vi tilbyder professionel behandling, personlig træning og holdtræning.
